دوعامل بر زندگي انسان اثر دارد. ساختار ژنيتکي که استعداد افراد را در ابتلا به بيماريها تعيين مي کند و روش زندگي .شما نمي توانيد عوامل ارثي موثر بر زندگي تان را تغييردهيد. ولي قادريد براي کنترل خطر اسيب ديدگي يا ابتلاء به بيماريها رفتارتان را اصلاح کنيد . شما بر ميزان خوردن ، اشاميدن ، سيگار کشيدن ،ورزش کردن و همچنين ميزان فعاليت جنسي تان، تا حدودي احاطه داريد . روش زندگي فرد روي سلامت حال و اينده اش اثر دارد.

قلب سالم

درهر روش زيستن عواملي همچون رژيم غذايي مي تواند بر ساختارعروق کرونري و سلامت قلب موثر باشد.

در کشورهاي توسعه يافته ، بعلت ارتقاء سطح سلامت اجتماعي ، اميد به زندگي به بيش از يک قرن افزايش يافته است. با وجود اين ، در بريتانيا کبير ، تقريبا" 90 هزار نفر قبل از سن 65 سالگي مي ميرند ، که اغلب اين مرگها ناشي از بيماريهاي طولا ني مدت نظير سرطان قلبي است. شما مي توانيد با يک روش زندگي سالم ،خطر ابتلاء به بعضي از اين بيماريها را کاهش دهيد.

نوشته شده توسط khalil در شنبه بیست و چهارم شهریور 1386 | موضوع: